Setelah Minum Susu Bayi Langsung Tertidur, Kenapa?

Pasti udah pada tau dong kalo bayi udah ngantuk pasti ibunya langsung ngasih susu ke tuh bayi, baik ASI ato susu formula. Setelah itu tuh bayi langsung tidur nyenyak, kecuali tuh bayi lagi ga enak badan. Tapi kenapa bisa gitu? Banyak orang bilang itu karna tuh bayi udah kenyang jadi dia tidur. Bisa juga sih, ku dapet fakta lain tentang itu dari majalah sekolahku.

Hal itu karna di dalam susu terkandung asam amino trytophan yang bisa membantu tubuh kita mengeluarkan hormon serotonin yang akan memberi komando kepada otak agar kita mengantuk dan menjaga kita untuk tidak terbangun sepanjang malam.

Ini juga berlaku bagi remaja dan orang dewasa. So, kalo mau pada tidur nyenyak, minum segelas susu hangat menjelang tidur. Kalo ga suka susu bisa ganti sama 1-2 sendok es krim vanilla.

^^ Selamat mencoba ^^